50 տարի դա հասունություն, դա համադրություն է գիտելիքների, կարողությունների եւ հնարավորությունների. Բայց սա սկիզբը նվազեցման erectile գործառույթները. Դեղերի բարձրացնել կարողություն հետո 50 տարի նշանակվում է տղամարդուն, երբ հայտնվելու նշաններ, սեռական թուլության.
Եւ այնուամենայնիվ, փոխանակ զբաղվեն բարձրացման կարողություն, ավելի լավ է թույլ չտալ դրա նվազեցման. Ինչպես դա անել? Իհարկե, պետք է դիմել ուրոլոգ. Բժիշկները այդ մասնագիտությունների բուժում են հիմնական բողոքը, վերացնելով դրա պատճառները:
Արդյո ՞ ք միշտ է 50 վատթարանում է ուժ?
Կարողություն հետո 50 տարի ոչ միշտ նվազում է: Սխալ է այն կարծիքը, որ տոնակատարությունից հետո quinquagenos ծննդյան գալիս է ծերությունը: Եթե նայենք դասակարգումը, առաջարկված առողջապահության Համաշխարհային կազմակերպության կողմից, ապա span միջեւ 45 և 59 տարիներ համապատասխանում է միջին տարիքի.
Ուստի, միանշանակ պնդել, որ ուժ է տղամարդկանց մոտ 50 տարի ու մի քանի հին է, անպայման պետք է վատթարանալ, չի կարելի ։
Ցանկը ամենատարածված պատճառներից է
Բացասական արտաքին և ներքին ազդեցությունը ' հաշվի առնելով ռիսկի գործոնները հրահրում է սեռական դիսֆունկցիան. Բժիշկները չեն բացառում հոգեբանական առումով խնդիրներ:
Համար կայուն աշխատանք սեռական համակարգի պատասխանում է հորմոն տեստոստերոնի մակարդակը, որի տարիքի հետ ֆիզիոլոգիապես նվազում է:
Եթե դոկտոր Ես կարծում եմ, որ խնդիրը դիսֆունկցիան հենց դրա անբավարարության, ապա մինչեւ բուժման կնշանակի լաբորատոր ախտորոշումը հաստատելու կամ բացառելու վարկածներ ։
Իսկ եթե պատճառը ալկոհոլի?
Այս հարցում կարևոր պայման է – չափավոր. Եթե խոսքը գնում է մեկ ապակի լավ կարմիր չոր գինի ճաշի, ապա բացասական ազդեցություն չի ունենա ։
Բայց չափից ալկոհոլիզմ հղի է ճարպակալման-ի կանանց տեսակին աճող որովայնի, կրծքի (gynecomastia) հետ համատեղ դիտարկումներ հորմոնալ անհավասարակշռությունը. Արդյունքում ուժ կարող է էապես է կոտրված.
Սարսափելի է ձախողվել
50 տարեկանից հետո վերադառնում զգացմունքային խնդիրներ, ի հայտ վախի համբերել ֆիասկոն վախեցնում է տղամարդուն: Ձեւավորվելիք է փակ շրջանակ է ստեղծում անանցանելի պատնեշ է, որը ոչ ոք չի կարող անցնել.
Օգնում է հոգեբանը կամ սեքսապաթոլոգ, բացատրելով անտրամաբանություն վախի. Խորհրդակցությունների ժամանակ կարելի է ուղղել ձեզ հետաքրքրող բոլոր հարցերին, իմանալ, թե ինչպես, օգտագործելով ճիշտ հոգեբանական բարձրացնել ուժ է 50 տարեկանից հետո ։
Անառողջ սնունդը և բացակայությունը զորավարժություններին
Արագ սննդի ռեստորանների, կիսաֆաբրիկատներ և նստակյաց կյանքի beach ժամանակակից, ակտիվորեն զարգացող հասարակության.
Ինքնուրույն պատրաստել տանը այսօր շատերը հրաժարվում են. Եթե ֆասթ-ֆուդ հայտնվի սեղանին ոչ ամեն օր, ապա խախտումների մարմնի գրեթե չեն լինում ։ Բայց չարաշահման կուտակվում "վատ" խոլեստերին, որն բուրմունք անոթների պատերին.
Բացակայությունը զորավարժություններին ֆոնին սխալ սննդի արգելակում փոխանակման գործընթացները, արտադրանքի փլուզումից չի excreted.
Տղամարդկանց 50 երկուսն էլ ռիսկի գործակցի հրահրում են մի շարք խախտումներ ՝ սկսած ինսուլտի, վերջացրած թուլություն.
Հիվանդություններ, ինչպիսիք են ռիսկի գործոնները թուլություն
Բժիշկները, որոնք մասնագիտանում են սեռական դիսֆունկցիան, նշում են նվազեցնելով լիբիդոն ֆոնին, թե օրգանական հիվանդությունների ժամանակ: Բացասական ազդեցություն ունեն եւ ինքնուրույն հիվանդության, և պատրաստուկներ, որոնք օգտագործվում են բուժման համար:
Ուստի, բուժումից առաջ, բժիշկը բացատրում է, որ հիվանդի անհրաժեշտության մասին խիստ պահպանման դեղաքանակ, տևողության և ընդունման մեթոդիկայի. Հակառակ դեպքում ռիսկը թուլություն է բարձրանում:
Այն հիվանդությունների ցանկը, վտանգավոր տղամարդկանց համար ուժի
Առաջին տեղում է սադրիչների — պաթոլոգիայի շագանակագեղձի – պրոստատիտ, շագանակագեղձի բարորակ hyperplasia, ուռուցքների վերածնունդ. Եթե տղամարդու մոտ հայտնաբերվել է հիվանդություն — նախ պետք է բուժել նրան և միայն դրանից հետո անել և բարձրացմամբ կարողություն.
Այլ հիվանդություններ, վարող սեռական դիսֆունկցիան, վերաբերում:
Շաքարախտը
- Ավելացել է շաքարի մակարդակը արտահայտվում վատթարացման միկրոշրջանառությունը. Ընթացքում շաքարախտի ուղեկցվում է արտադրանքի անկմամբ testosterone, անմիջականորեն ազդելով մոնտաժում.
Թույլ ծայրամասային innervation
- Առաջանում է, երբ մակ ողնուղեղի մակարդակում lumbar բաժնի, սեղմում նյարդային արմատներով ճողվածքի է ողնաշարի. Վիրահատությունից հետո ճողվածքի հեռացման ախտանիշները դիսֆունկցիան արագ նվազում են.
Սեռավարակները
- Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդության առաջին հերթին ազդում կառուցվածքը շագանակագեղձի, սերմերի փուչիկները, urethra. Relapsing շագանակագեղձի բորբոքում է առաջացնում դեֆիցիտը սինթեզվում testosterone.
Խնդիրները կողմից վահանագեղձի
- Թուլություն է առաջանում, երբ անհավասարակշռությունը աշխատանքի pituitary եւ thyroid. Առաջին արտադրում TSH (thyroid-stimulating հորմոն), ի պատասխան ով վահանագեղձի առաջանում է T4, իսկ հետո արյան մեջ – T3. Երբ hypothyroidism կամ ուռուցքաբանության Ft4 դառնում է քիչ բարձր TSH, որ հանգեցնում է աճի կանացի հորմոն պրոլակտինի. Արդյունքում մարմինը ձեռք է բերում կանացի հատկանիշներ – գիրություն մակարդակով որովայնի, gynecomastia, հուզական lability. Libido, երբ hypothyroidism կտրուկ նվազում է ։
Փոփոխություններ, որոնք վերաբերում են արտաքին սեռական մարմիններին
- Օրինակ, երբ peyronie հիվանդության ընթանում fibrosum բաղադրիչը սպիտակուցային shell պենիս. Խիտ ափսե ծունկ առնանդամը, իսկ սեռական ակտը ուղեկցվում է արտահայտված ցավը համախտանիշով ։
50 տարին կրիտիկական տարիք է տղամարդու համար. Սրվում են անբան հիվանդություններ: Բոլոր այդ պատճառները առաջին հերթին անդրադառնում կարողություն. Ժամանակին իրականացված թերապիան նվազեցնում է հետագա բարդությունները ։
Դեղեր, որոնք հանգեցնում են իմպոտենցիայի
Բուժման հիմնական սոմատիկ հիվանդություններ կարող են հանգեցնել անցանկալի հետեւանքների տեսքով նվազեցման կարողություն. Ուստի պետք է իմանալ, թե դեղամիջոցներ, որոնք ունեն նման հնարավորություն, որպեսզի հետո մտածել, թե ինչպես վերականգնել կոտրված կարողություն.
| Հիվանդությունը | Դեղորայք |
| Քրոնիկ պրոստատիտ | Նվազեցնելու նպատակով բորբոքման սրման ֆոնին մի շարք դեպքերում նշանակում են հորմոնալ միջոցներ – corticosteroids (երբ անարդյունավետության ոչ ստերոիդային դեղերի). Երկարաժամկետ ընդունման հորմոնալ հաբեր նշվում է նվազում մշակման սեռական հորմոնների. |
| Հիպերտոնիայի (բարձր ճնշման) | Բետա-blockers հրահրում են բարձր սինթեզ հորմոնների. Հետո վերացման մոնտաժում հեշտությամբ վերականգնվում է ։
Պաշարիչների կավելանան կարողություն. Diuretics (urinam). Կարճ ընդունելություն չունի բարդությունների, բայց երկարաժամկետ (ավելի քան 5 ամիս է, մշտական ընդունելության) նվազեցնում է սեռական ֆունկցիան ։ |
| Հիվանդության, միզուղիների և մարսողական համակարգի | Թմրամիջոցները analgesics. Երկար անվերահսկելի կիրառումը առաջացնում է hypogonadism (թերություն testosterone).
Antiulcer. Պահանջում են զգուշավոր օգտագործման համար. Հաստատված բարդությունների ապացուցված չէ, սակայն չի կարելի բացառել անուղղակի ազդեցություն միջոցով կենտրոնական նյարդային համակարգը ։ Gastro-protectores. Գերազանցումը դեղաքանակ օրեգանո որպես կարգավորման մարսողական կարող է հանգեցնել erectile դիսֆունկցիան. |
| Ալերգիկ | Մեկը կողմնակի գործողությունների antihistamines դեղամիջոցների antiandrogenic ազդեցություն |
| Զգացմունքային խանգարումներ | Դեղերի հետ հոգեմետ գործողությամբ (հակադեպրեսանտներ, ծանր սեդատիվ) առաջացնում է կորուստ, սեռական drive. Անվերահսկելի ընդունելության հրահրում է օրգազմի բացակայությունը. |
Սպորտ, որպես միջոց բարձրացման կարողություն
Բարձրացնել կարողություն են 50 տարիների ընթացքում, սկզբում պետք է պարզել այն գործոնը, որը բերում է այս վիճակին ։ Կախված տեսակից քրոնիկ հիվանդությունների որոշվում է մարտավարությունը թերապիայի. Ոչ միայն հաբ, բարձրացնում է պոտենցիան, բայց եւ չափավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության.
Կանոնավոր պարապմունքները վերականգնում է տեստոստերոնի սինթեզ մարմնի, բարձրացնում է տղամարդկանց հնարավորությունները:
Երկար քայլում է,
- Շարժումը խթանում է աճը մտնելով արյան և թթվածնի, ակտիվացնում է փոխանակման գործընթացները: Շարունակական քայլում են ստեղծում է անհրաժեշտ ծանրաբեռնվածություն է միջին աստիճանի ինտենսիվությամբ. Դա տարբերակ տղամարդկանց համար, ովքեր հազվադեպ են այցելում մարզասրահ.
- Նշվում է ամրապնդում մկանային զարկերակների պատերը, բարձրանում է երթևեկության արագությունը արյան. Մարմինները փոքր կոնքի ստանում արյան և սնուցող նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են հանելու տոքսիններով.
- Ոտքով զբոսնելն լավ է ազդում զգացմունքային ֆոնի վրա, նվազեցնելով դեպրեսիան և վախն է, որը թույլ է տալիս հրաժարվել antidepressants եւ հոգեմետ դեղամիջոցների, դրանով իսկ բարձրացնելով կարողություն.
Սկանդինավյան քայլում
Լավ մակարդակի ֆիզիկական պատրաստվածության ֆիննական քայլում փայտերով թույլ է տալիս ճշգրտել քաշը. "Ժամանակ". օգտագործվում է գրեթե բոլոր մկանային խմբերի, ինչպես միավորների քան այրել կալորիա 46% - ով ավելի է, քան սովորական քայլում.
Նման տարբերակ կարող է օգտագործել տղամարդիկ, որոնց կարողություն նվազել ֆոնին շաքարախտի.
Այլ մարզական պարապմունքներ
Ցանկության դեպքում քայլում կփոխարինի լող, յոգա, դահուկներ. Ամեն դեպքում, ազդեցությունը դրական կլինի, մկանները գոհ են թթվածնով, սիրտը աշխատում է ավելի ակտիվ, քաշը կայուն է, տրամադրությունը լավանում է:
Չեմպիոն կշիռները (իշխանության վերացումը) խորհուրդ չի տրվում imparatos. Միայն մասնագիտորեն զբաղվող տղաներ առանց հետեւանքների կարող են զբաղվել մեծ կշիռները.
Համակարգված ֆիզիկական վարժությունները դրական են ազդում սեռական ցանկության պուբերտատային աճի, նպաստում են բարձրացմանը, կայուն պահպանման կարողություն տղամարդկանց մոտ նույնիսկ 50.
Ինչպես նվազեցնել սթրեսի ազդեցությունը?
Վերականգնումը թույլ տեսողություն ունեցողների ճնշումներից կարողություն են տղամարդկանց 50 տարեկան ներառում է համալիր, որը բաղկացած է կարգավորման սննդի, ամենօրյա մարմնամարզության, ընդունման վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ կան ։
Վիտամինային համալիրներ
Դեղագործական արդյունաբերությունը միավորում է վիտամիններ, որոնք տղամարդու մարմինը. Նրանք լրացնել դեֆիցիտը կարեւոր հետք տարրեր, կարգավորվում է կրթություն androgen (վիտամին D), լավացնում է լիբիդոն (tocopherol), որակի seminal հեղուկ (folic acid). Ներքին էներգիան աճում է, ուժ է բարձրանում.
Յուրահատկությունը համալիրների որոշվում է կազմով, որը կհամապատասխանի օրական նորմայում յուրաքանչյուր տարր. Դրանք պահանջվում է կուրսով, որոշել բժիշկ.
Դեղատներ առաջարկում են լայն, վիտամիններ բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց 50. Երբ գնում է նավարկելու համար, հարկ է ոչ թե գինը, այլ կազմը ։
Վիտամիններ – դա էլ է դեղերի, որոնք ունեն մի շարք առանձնահատկություններ եւ անցանկալի հետեւանքների. Ուստի ինքնուրույն նշանակումը վտանգավոր է, ծանր հետևանքներով ։
Սկզբունքները ռացիոնալ սննդի
Առաջին և գլխավոր կանոնը կալորիաների քանակը պետք է հավասար լինի անկանխատեսելի է: Միայն այն ժամանակ ավելորդ քաշը չի աճել.
| Մթերքները, որոնք արգելքի տակ է | Թույլատրելի |
|
Հիմք սննդակարգի կազմում են դիետիկ, պահքի, թույլ թթու ուտեստները:
|
Տապակել յուղով նաեւ ցանկալի չէ, ավելի լավ է եփել կամ մարվել.
Որոշ ապրանքներ են համարվում բնական էժան միջոցներով ուժեղացման կարողություն. Են վերաբերվում:
- ծովամթերք;
- turnips;
- կիտրոն, նարինջ;
- լորի ձու;
- շոկոլադ;
- ավոկադո;
- արմավը;
- ընկույզ;
- նեխուր.
Ավելացնելով իրենց սննդակարգում կվերադարձնի հորմոնալ բալանսը, կբարձրացնի արտադրությունը սեռական հորմոնների.
Վարժությունների համալիր փորի
Բարձրացնել կարողություն հետո 50 տարի տնային պայմաններում կարելի է օգտագործելով վարժություններ. Բժշկական ֆորումներում ընտրվել են առավել գործուն:
- Շրջադարձ աղաղակել. Ազդեցություն տարածքը փոքր կոնքի խթանում է ակտիվ հոսքը արյան.
- Քայլել տեղում մահացել է: Զորավարժությունների համարվում է պատշաճ կերպով կատարված, եթե ծնկի կարող եք դիպչել կրծքավանդակի. Սկզբում անել դժվար է, բայց համակարգված մարզումները կլուծեն այդ խնդիրը ։
- Անել "ջրաղաց". Այս վարժությունը շատ լավ ամրացնում է մկանները ետ.
- Բարձրացնել pelvis. Որպեսզի ճիշտ կատարի, անհրաժեշտ է պառկել մեջքի վրա, ուսերը գրկել է հատակին. Ոտքերը bendable գրկում, կրունկներ առավելագույնս մոտ push-up է հետույքը. Այս դրույթները բարձրացնում pelvis.
Ընդհանուր տեւողությունը մարզումները կկազմի ոչ ավելի, քան 15 րոպե: Ուստի կատարել ամբողջ համալիրը պետք է ամեն օր.
Ինչ դեղեր կվերականգնեն կարողություն?
Որպես բժշկական ուղղման կիրառում են դեղերի (հաբ ձեւով կամ ointments) եւ հավելումներ.
Ժողովրդական բժշկության մեթոդները
Դեղատոմսերը ժողովրդական բժշկության էլ ունեն դրական ազդեցություն կարողություն, խորացնելով եւ ամրապնդելով այն: Նրանց մեծ մասը բարելավում պաշտպանիչ հատկությունները, ընդհանուր ինքնազգացողությունը:
Մեղր-ընկույզ խառնուրդ ։ Մանրախիճ ընկույզ, խառնուրդ մեղրով հավասար համամասնություններով, ուտում ամեն օր նախաճաշից հետո.
Կախարդական կանաչ թեյ. Է teapot լցնել տերեւները թեյ, ավելացնել քերած կոճապղպեղ, զաֆրան և 1 զույգ ծաղիկ.
Ginger. Նա արդյունավետ է ցանկացած տատանումները. Կարելի է տնային պայմաններում անել օգտակար է խմել. Դրա համար մանր կտրել կոճապղպեղ, լցնել է կազմակերպել, տալիս ենք նստել. Ցանկության դեպքում ավելացնել մեղր.
Ժողովրդական բաղադրատոմսեր սովորաբար անվտանգ. Բայց կիրառմամբ ժողովրդական մեթոդների վերացնել անհանդուրժողականություն է բաղադրիչներ.
Խորհուրդներ բժիշկների
Ուրոլոգներն իրենց, սեքսապաթոլոգի կարծում են, որ իրականում լավագույն դեղը բարձրացնել կարողություն – կանոնավոր սեքսը. Ակտիվ սեռական կյանքը, հատկապես 50 տարեկան, լավացնում է ներքին օրգանների արյան շրջանառությունը, սնուցում է սիրտը և ուղեղը թթվածին. Արտադրված է հաճույքի հորմոններ դրական կանդրադառնան ընդհանուր զգացմունքային ֆոնին.
Հատուկ քսուքներ եւ գելեր կօգնեն պահպանել ինտիմ կյանքը, կատարել նորության. Գնել դրանք խանութներում կարելի է մեծահասակների համար, կամ ինտերնետում ։
Եզրակացություն
Պահպանել բարձր մակարդակը կարողություն 50 տարեկան կարելի է:
- Համապատասխանության հիմունքների ճիշտ սննդի,
- վերականգնել եւ պահպանել ֆիզիկական ակտիվությունը,
- ընդունելություն վիտամիններ,
- ժամանակին անցկացված բուժում քրոնիկ հիվանդությունների
թույլ կտա լինել առողջ, երջանիկ կյանքի, շփվել սիրելի կին և զգալ իր տղամարդկային ուժը: